科学
养生
现代养生
体质养生
心理保健
饮食保健


亚健康常识
亚健康预防
亚健康调理
亚健康症状
人群
保健
男性保健
女性保健
名人保健
白领保健
生活
保健
出行保健
保健论坛
四季健康
保健养生
疾病
保健
妇科
男科
儿科
内科
外科
其他
您现在所在位置:保健频道 > 人群保健 > 中老年保健

博狗体育bogou: 老年人睡觉时间过长容易生病

2016-08-29 责任编辑:宸宸 来源:闻康资讯网 收藏本文
本文来源:http://www.bo337.com/www_654dy_com/

申博官网开户登入,但是,就是撇开闺蜜干政的事,朴槿惠近些年来的言行政策,也是够乖戾够邪乎的!韩国在朴槿惠的领导下,施政是东一榔头西一斧头,朝令夕改,已然成为一种动不动打摆子、歇斯底里的国家。当时他在野外靠着一棵大树休息。日前,“神医”李某及其“护法”云某被警方抓获。  男人首先是野兽,其次是孩子,然后是男人,最后才是丈夫。

曾经爱慕其亲姑母宁朔将军何迈之妻新蔡公主刘英媚,便一道圣旨封她为夫人,纳入后宫。她们深知,如果想让恋人保持高自尊水平,那么就绝不能让他们觉得,自己在他们所在意的方面做得比他们更好。对白羊座来说,吵吵闹闹、打打骂骂的恋爱模式,是习以为常。  他说,训练主要有两部分,一是驾驶训练,二是战术训练,一旦训练完毕,就形成战斗力。

小小的班超耳濡目染,对史学知识也了然于胸,然而他胸有大志,并不想只做个书生。11月16日,海淀区某名牌高校职员许先生手机接到一陌生来电未接听,后又收到一条短信,短信内容竟然是关于自己所在高校招生在职研究生的介绍,短信落款是该校招生办,并留有联系人和地址。  网络空间是亿万民众共同的精神家园,任何人在网络空间的言行,都不得损害他人和公共利益,胡编乱造、造谣生事、胡作非为,将受到道德的谴责,乃至法律的惩处。2010年、2013年的中国离婚增长率达到惊人的10%以上,而2014年增长率又下跌到了3.9%,正好与房产限购的收紧、放松相对应。

  睡眠不足会导致人精神不振,容易生病,但是如果睡觉时间过长也会导致人的身体健康受到影响,据专家的最新研究,上了50岁的女性睡觉时间过长容易中风。

  但是为什么上了50岁的女性睡觉时间过长容易生病呢?

  风险1:中风和糖尿病

  美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,天天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素。

老年人睡觉时间过长容易生病

  南京脑科医院的专家介绍,老年人的血液黏稠度比较高,假如睡眠时间过长,就会导致血液黏稠度增加,而血液黏稠度增加就轻易诱发中风等脑血管疾病。

  有关专家介绍,还有一项研究表明,睡眠时间太长,也有可能诱发糖尿病,调查发现,天天的睡眠时间在7—8小时的人,身体最为健康。假如睡眠时间不足6小时,患糖尿病的风险就会增加约2倍;假如睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。

  有调查显示,一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时,睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中,死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人,不管是男是女,死亡率都相当高。

  风险2:呼吸道、心脏和消化疾病

  小李是一所学校的老师,喜欢睡懒觉,暑假里经常一睡就是10多个小时。他发现自己的身体还是比较差,经常动不动就感冒。医生帮他分析认为,他经常感冒可能和他喜欢睡懒觉有关系。

  专家说,卧室中早晨空气最污浊,即使虚掩窗户还是有部分空气未流通,不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃,对呼吸道抗病能力有影响。

  而对于长期睡眠时间过长的那些闭门贪睡者,平时运动就少,再加上卧室内污浊的空气,就轻易经常出现感冒、咳嗽等症状。

  人活动时心跳加快,心肌收缩力加强,心脏排血量增加。人休息时心脏处于休息状态,心跳、收缩力、排血量下降。假如睡眠过多,就会破坏心脏休息和运动的规律,心脏一歇再歇,最终会使心脏收缩乏力,稍一活动便心跳不一、心慌乏力。另外,假如睡眠过多,就无法按时进餐,胃肠发生饥饿性蠕动,打乱了胃液分泌规律,影响消化功能。

  以上就是关于50岁以上的女性为什么会因为睡觉时间过长导致中风的具体分析,可见生活作息规律才有利于人的身体健康。

  推荐阅读:一道增强老人免疫力的汤品

www.8181msc.com 申博官网下载登入 www.10086msc.com 申博138登入 申博在线咨询登入 百家乐登入
申博娱乐太阳成登入 太阳城管理网 菲律宾申博太阳城登入 申博会员开户 申博138注册直营网 升级版申博太阳城直营网
www.tyc599.com 申博太阳城娱乐中心直营网 申博网址大全直营网 申博登录网址 菲律宾网上娱乐登入 申博在线咨询登入